放任感冒自己好，能鍛鍊免疫力？
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感冒是極為常見的疾病。我們可能常聽到別人說：「我好像感冒了？」這其實很合理，因為成人一年會感冒2至4次，一輩子會感冒200次。
在職場上最常見的請假事由就是感冒，也有不少人會為了不耽誤工作進度，就算感冒了也撐著繼續上班甚至不去看醫生，還曾聽過不只一個人說：「小感冒不要吃藥，反而能增進免疫力。」這當然是錯誤的觀念。
實際上，感冒與癌症、高血壓、糖尿病等疾病相比，看起來的確卻沒那麼致命，而然多數人可能不太清楚，感冒時人的抵抗逆較差，如果置之不理，想要啟動自癒力打敗感冒病毒，反而可能 #把小感冒拖成大病，出現其他併發症，或大幅削減人體的抵抗力，導致人經常生病。
所以，想要做好健康管理，就從預防感冒開始！
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